НАПРАВЛЕНИЯ

В школе HONG GIA традиционно изучается:

• WU CHI (Ву Чи) — это система упражнений и знаний для работы с энергосистемой человека и окружающей средой - так называемые внутренние практики. Данная техника берёт начало из древней даосской йоги. В этом разделе изучаются направления: Pa Kua, Tai Chi, Hsing-I, Khi Cong.
• CHI KUNG — Чи Конг (вьетн.) или Цигун (кит.) — это система упражнений для набора энергии в резервуарах (дан-дьен) и перемещения её по каналам в теле человека («Дан-дьен и его каналы»). Практика этих упражнений позволяет научиться генерировать внутреннюю энергию Чи и управлять ею, открыть скрытые возможности организма. Это оздоровительные упражнения, которые также имеют боевое применение (являются составной частью Ву-Чи). 1, 2, 3 группы чи-конг >>
• NOI CONG – Ной Конг (вьетн.) или Нэй Гун (кит.) – это система упражнений по управлению внутренней энергетической системой человека путем восстановления движения Ци по каналам и работы энергетических резервуаров и центров. Суставная гимнастика, которая укрепляет мышечный корсет, обладает оздоровительным эффектом и имеет прикладное значение для самообороны.. 1, 2, 3 группы ной-конг >>
• NGA MI — Нга Ми (красивая бровь) — эта оздоровительная и боевая техника бедер и боковых ударов рукой была создана специально для женщин с учетом особенностей их физического строения и энергетики (может быть изучена мужчинами). Подробнее о нга ми >>
• Работа с оружием: меч, шест, копьё, алебарда и др.
• Оригинальные техники : «Пьяный мастер», «Скелет», "Рука-призрак";
• KHI CONG (международное название) или HUYEN CONG (вьетнамское) — это техника владения внутренней энергией на ментальном уровне - высший уровень кунг-фу.
• Более 20 стилей зверей.
• 10 основных стилей зверей (всего более 20 видов и подвидов стилей зверей):
• тигр - Хo (Ho) и белый тигр - Бать Хо (Bach Ho);
• журавль - Хак (Hac): розовый - Хонг (Hong), синий - Тхань (Than) и белый - Бать (Bach);
• змея - Са (Xa);
• леопард - Бао (Bao);
• дракон - Лонг (Long);
• слон - Тыонг (Tuong);
• лошадь - Ма (Ма);
• обезьяна - Хау ( Наu ) и пьяная обязьяна - Хинь Хау (Khinh Hau);
• лев - Шыты (Sutu);
• летающий тигр (мистический зверь) - Быу (Buu ).
• Дыхательная оздоровительная гимнастика- это система специальных упражнений, разработанных даосскими монахами для оздоровления организма и лечения заболеваний почек, печени, желудка, сердца, легких. Упражнения помогают скорректировать вес, избавиться от табачной зависимости и многое другое.

Вся методика занятий в школе построена на упражнениях, которые кроме физического содержания наполнены и философским пониманием взаимодействия Инь и Ян , пяти первоэлементов . В течение обучения вы изучаете управление пятью стихиями , используя восемь сил. Раскрывая себя изнутри, мы на более высоком уровне укрепляем здоровье, увеличиваем силу, раскрываем свои внутренние способности и возможности. Все упражнения могут быть использованы в технике самообороны.

Школа “ Hong - Gia ” считается школой "ключей" . Эти ключи находятся в Вашем теле и начинают работать, если Вы практикуете специальные упражнения - Noi-Cong и Chi-Kung . Можно смело сказать, что это инструменты для совершенствования тела и энергосистемы человека. Эти упражнения взаимно дополняют друг друга как «Инь и Ян». Мы начинаем обучение с них, чтобы в первую очередь оздоровить организм и развить тело. Затем мы работаем над пониманием сознания и сверх сознания, что раскрывает более широкие возможности человека - знания о Дао. Даосские монахи ассоциируют эту работу с раскрытием души и духа, а впоследствии работа на этом уровне.

В древние времена информация об этих "ключах" считалась совершенно закрытой и была доступна лишь избранным, но время поменялось: сейчас она открыта для людей. Древние знания о "ключах" должны применяться не только в нашей школе, но и во всех остальных: они  универсальны и необходимы любому человеку. Познавший их становится мастером во всём, и тогда для него открывается ДАО, он понимает время. Таких «ключей» существует 36, 24 из которых являются основными, а остальные - дополнительными. Для примера, в технике дзюдо используется один "ключ", находящийся в области бедер, в технике айкидо — три "ключа", находящиеся на центрально-серединном меридиане.

Техники обретения ключей открыты для всех, кто пришёл к нам с добрыми намерениями.

Будем рады видеть вас на наших занятиях по кунг-фу Hong - Gia .