Ступени и способы обучения
Самое сложное для человека, это понять свои цели и задачи в жизни. «Кем я должен стать и что должен хорошего сделать» - думает практически каждый. Для того, чтобы понять это, многие используют Кунг-Фу «Hong-Gia». Вы спросите «как это?». Просто! Для многих оно просто становится образом жизни. Человек, занимается физически, ведет гармоничный образ жизни, благодаря этому он приводит в баланс не только свое тело, но и все, что окружает его. Каждый из Вас слышал, что когда Вы меняетесь, то меняется и все вокруг Вас. Вот и весь секрет. Основная задача любых практик заключается в том, чтобы найти себя и понять себя, а затем измениться и стать лучше. Об этом многие читали или слышали. Но как и каким способом к этому прийти? На этом пути много испытаний, искушений, а человек изначально слаб. Кунг-фу дает возможность научиться управлять силой, используя своё тело.
Обучение может занимать всю жизнь. Для простоты понимание в нашем центре мы разбили обучение на пять ступеней (условно конечно).
В каждом периоде - своя программа. Первая - доступна всем, независимо от возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки и является базовым курсом обучения. Вторая ступень обучения уже намного сложнее. Из 100% пришедших в наши классы её начинают изучать только 20%, остальные остаются на первой ступени. На этом уровне необходимо очень много времени посвятить самостоятельной работе. Это значит регулярно заниматься совершенствованием своего тела и, конечно, для этого надо иметь большое желание и упорство. Это переходная ступень между начинающим и серьезным уровнем - мастера кунг-фу. Третья ступень обучения это уровень мастера. Только 1 человек из многих тысяч учеников доходит до него. Это тот, кто прошёл огонь, воду и медные трубы. До четвертой ступени может дойти только один из десятков тысяч. Пятого уровня достигает только один избранный - это учитель. Иногда патриарх - это всего лишь проводник, хранитель информации о знаниях школы для того, кто идет за ними.
Время, указанное для обучения, - это время, затраченное на изучение материала. Предполагается, что именно столько студент минимально затратит на прохождение данного периода. Но все относительно, так как некоторые студенты остаются на уровне синего или красного пояса на много лет (пять - десять).
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ - 2,5 года (это базовый курс для всех)
Это уровень «черных» поясов - базовый уровень. В первую ступень обучения входит пять семестров, по полгода, это техника понимания взаимодействия пяти элементов:
- 1 семестр - дерево (на черный пояс - 3-4 мес. занятий )
- 2 семестр - метал (на черный пояс 1 кап, 6-7 мес. занятий)
- 3 семестр - вода (на черных пояс 2 кап, 6-7 мес. занятий)
- 4 семестр - огонь (на черных пояс 3 кап, 6-7 мес. занятий)
- 5 семестр - земля (на синий пояс, не менее 1 года занятий)
Условием для перехода на вторую ступень обучения является прохождение 5-ти семестров, что говорит о понимании Вами пяти элементов. На первой ступени, в основном, работа на уровне физического тела человека, базовые практики: стойки, положение рук, ног, комплексы, парная работа. Формирование физиологических и физических показателей ученика. Первый уровень обучения - это понимание всего земного. Например, любовь к земле, природе, животным, людям. Хотелось, бы чтобы люди были более добрые. Благодаря суставной и дыхательной гимнастике идёт восстановление работы внутренних органов. Улучшение психофизического состояния, приобретение повышенной чувствительности. Оздоровление, повышение интеллекта и творческой активности. Основная цель - умение достигать состояния расслабления. Практически все приходят напряжённые, мы ассоциируем это с состоянием дерева, к третьему семестру вы расслабляетесь, становитесь более мягкими и гибкими, состояние воды. Всё очень просто.
Изучение Noi Cong с №1-13, Chi Kong 1-3 группы, Nga Mi. Традиционное оружие: шест, копьё, прямой меч.
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ: 4 года.
Это четыре инструкторских уровня (каждый по году обучения):
- 6 семестр - на синий пояс 1 кап, обобщение техники 5 элементов
- 7 семестр- на синий пояс 2 кап, взращивание силы
- 8 семестр - на синий пояс 3 кап, понимание силы
- 9 семестр - на красный, управление силой
Это непосредственные помощники мастера. Один год обучения на каждый из инструкторских поясов - это при самых лучших успехах занимающегося. На самом деле, вторая ступень - самая сложная. Она переходная между учеником и мастером. Это выбор. На этой ступени ученик может остановить своё обучение, а затем вернуться. Может много лет посвящать своё время углублению полученных знаний, отработкой. Идет становление личности. Техника пяти элементов, применение и управление ими в любых областях жизни. Первая ступень это нижняя часть тела. Вы учитесь стоять и ходить. Во второй Вы изучаете среднюю часть тела, до уровня сердца. Это познание и управление силой человека. Увеличение и изучение силы и мощности, управление ею. Вы легко можете производить свои изменения на физическом уровне (похудеть, потолстеть). Появляется уверенность и способность решать любые задачи. Более глубокое овладение парной работой. Полное оздоровление тела. Основная задача - умение достигать «состояния тишины».
Изучение Noi Cong с №14-25, 5 стилей зверей (тигр, журавль, дракон, леопард, змея), Chi Kong 4-6 группы, Tai Chi - 12 движений, Ра Kua - изучение 4-х сил из 8-ми.
ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ: 6 лет.
Уровень тренера, каждый семестр 2 года:
- 10 семестр - на красный пояс 1 дан
- 11 семестр - на красный пояс 2 дан
- 12 семестр - на красный пояс 3 дан
Полное познание базовых практик и овладение искусством Кунг-Фу Hong-Gia. Идет работа на уровне сердца. Усиливаются интеллектуальные способности, расширяются каналы восприятия, придаётся психологическая устойчивость. Повышается выносливость, работоспособность, после физической нагрузки минимальное время восстановления. Больше знаний. Этот человек - преподаватель, источник знаний о теле человека, как с помощью движений поправить здоровье.
Человек находит и реализует себя, освобождаясь от самого себя. Достигается здоровье тела и эмоционального состояния. Понимание силы. Основная цель этой ступени обучение - умение достигать состояния паузы.
Изучение Noi Cong с №26-36. Дополнительных пять стилей зверей (слон, лошадь, обезьяна, лев, бао) Chi Kong 7,8 группа, Tai Chi 54 движения («Белая одиноко стоящая луна») и Ра Kua – 8 сил, Hsing-I – техника 5 стихий.
ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ
- 13 семестр - на белый пояс (время не имеет значения, уровень мастера). Всего три уровня белого пояса:
- белый пояс с луной
- белый пояс с солнцем;
- белый пояс со звездой
Индивидуальная программа. Noi Cong с №1-36 ( все уровни), Chi Kong 9 группа, Tai Chi 54 движения («Боевые полюса силы удара»), Ра Kua и Hsing-I.
ПЯТАЯ СТУПЕНЬ ОБУЧЕНИЯ - ЗОЛОТОЙ ПОЯС
Гранд Мастер. Руководитель школы.
Для простоты понимания можно провести образную ассоциацию со званиями в вооруженных силах:
- ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ - солдаты:
- Черный пояс – солдат
- Черный пояс 1 кап - ефрейтор
- Черный пояс 2 кап – сержант
- Черный пояс 3 кап – старший сержант
- Синий пояс – старшина
- ВТОРАЯ СТУПЕНЬ - младший офицерский состав:
- Синий пояс 1 кап - младший лейтенант
- Синий пояс 2 кап -лейтенант
- Синий пояс 3 кап - старший лейтенант
- Красный пояс - капитан
- ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ - средний офицерский состав:
- Красный пояс 1 дан - майор
- Красный пояс 2 дан - подполковник
- Красный пояс 3 дан - полковник
- ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ - высший офицерский состав:
- белый с луной - генерал полковник
- белый с солнцем - Генерал майор
- белый со звездой - Генерал лейтенант
- ПЯТАЯ СТУПЕНЬ: