Сайт оздоровительного центра "Hong-Gia"
 (Красивая семья), расположенного   в г.Минск,

Республика Беларусь.

Наш центр специализируется на восточных техниках. Основная цель – здоровье и долголетие.

Основные направления в нашем центре:

  1. Кунг-фу (дословно: работа- время) – это система знаний о теле человека, время затраченное на работу с ним дающее здоровье и как следствие долголетия.
Мы используем технику школы Hong-Giа Vietnam (Хонг-Гиа Вьетнам).

Мировой центр которой расположен в США, Лос-Анжелесе, руководитель гранд Мастер Ли Хонг Тай. Наш инструкторский состав регулярно повышает свой уровень на семинарских занятиях, проводимых мировым центром. Мы так же проводим обучающие семинары.

 

Изучаемые разделы:
  - Ной Конг (Noi Cong) – это суставная и дыхательная гимнастика, позволяющая укрепить мышечный корсет, обладает оздоровительным эффектом и имеет прикладное значение.
Можно сказать что Ной Конг - это система упражнений по восстановлению энергетических центров, резервуаров, каналов и меридианов человека. 

  - техника Хонг-Гиа – стойки, перемещения, техника рук и ног, парная работа, комплексы. 
  
  2. Ву Чи (Wu Chi) – (дословно: без границ) — это корень, наша суть. 

Кунг-фу это внешнее (тело), а Ву чи - это внутреннее (сознание).

    Разделы Ву чи: Чи Конг, Тай Чи.
  - Чи Конг (Chi Kung) – упражнения для набора энергии в «резервуары» человека (дан-дьены), перемещения её по каналам и меридианам, техника для восстановления сил. Практика этих упражнений позволяет научиться генерировать внутреннюю энергию Чи и управлять ею, открыть скрытые возможности организма. Чи Конг - это оздоровление, восстановление, релаксация, динамический отдых.
  - Тай Чи (Tai Chi) – техника для тела человека, при выполнении которой энергосистема человека взаимодействует с окружающей средой и приводит в баланс работу внутренних органов, что дает здоровье. 

  3. Нга Ми (Nga Mi) – «красивая бровь» - эта техника, разработанная для женщин. Используя движения бедер, они раскрывают свой внутренний потенциал и силу, мягкость и гибкость. Техника основана на специальных движениях тела, при котором сила соперника не имеет значения. Женщины имеют другой центр тяжести, другое физическое и физиологическое строения тела, поэтому ими используются другие практики, отличные от мужчин. Благодаря Нга Ми процесс старения останавливаются, женщина дольше остается в прекрасной физической форме.

  4. Стили зверей (более 10-ти): тигр (Ho), журавль (Hac) (стиль «белого журавля» - Бать Хак (Bach Hac)), змея (Ca), леопард (Bao), дракон (Long).

  5. Традиционное оружие: шест, меч, копье, веер, алебарда и др.

II. Другие оздоровительные программы:
  - Йога
  - Танцы (восточные, бальные, современные танцы, танцы для детей, женская пластика)
  - Бассейн (+обучение плаванию)
  - Сауна

III. Программы для детей с 3 до 7 лет  (под названием - "Кунг-фу Панды")  

- гимнастика кунг-фу,

- обучение плаванью

- танцы

-дошкольное образование.

Будем рады видеть вас в нашем центре!